{"id":3459,"date":"2017-11-15T07:01:15","date_gmt":"2017-11-15T11:01:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.nahuelcura.cl\/?p=3459"},"modified":"2017-11-15T07:01:15","modified_gmt":"2017-11-15T11:01:15","slug":"medidas-de-prevencion-ola-de-calor","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/?p=3459","title":{"rendered":"Medidas de Prevenci\u00f3n Ola de Calor"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>RECOMENDACIONES PARA ENFRENTAR CALOR Y LA EXPOSICI\u00d3N AL SOL<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>El Colegio Nahuelcura de Machal\u00ed, en el marco de la Campa\u00f1a de Vida Saludable, ha puesto en marcha algunas medidas de Prevenci\u00f3n ante la posible ola de calor que est\u00e1 ocurriendo en la Regi\u00f3n y que habr\u00e1 en lo sucesivo, dentro del per\u00edodo lectivo de los estudiantes.<\/p>\n<p>Las medidas que el Colegio considera corresponden:<\/p>\n<ul>\n<li>Recomendaciones de exposici\u00f3n y carga de trabajo en asignaturas donde las labores sean realizadas en zonas externas.<\/li>\n<li>Recomendaciones para el hogar.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sobre este \u00faltimo punto, solicitamos a los padres tener en cuenta las siguientes consideraciones:<\/p>\n<p>1-. No exponerse al sol y calor por largos periodos de tiempo de forma continua.<\/p>\n<p>2-. Usar diariamente filtro solar, idealmente sobre 30 (dependiendo del tipo de piel). Recuerde que debe aplicarse a lo menos media hora antes de exponerse al ambiente.<\/p>\n<p>3-. Usar ropas que permitan mayor frescura, preferir algodones a telas sint\u00e9ticas. La ropa debe cubrir zonas sensibles, brazos, cuello, etc.<\/p>\n<p>4-. Hidratarse constantemente, tomar agua, inclusive no teniendo sed. Considerar consumir entre 1,5 y 2 litros diarios.<\/p>\n<p>5-. Usar jockey que permita protegerse del sol.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-3460 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.nahuelcura.cl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/calor.png?resize=630%2C473&#038;ssl=1\" alt=\"calor\" width=\"630\" height=\"473\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.colegionahuelcura.cl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/calor.png?w=980&amp;ssl=1 980w, https:\/\/i0.wp.com\/www.colegionahuelcura.cl\/wp-content\/uploads\/2017\/11\/calor.png?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"(max-width: 630px) 100vw, 630px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>RECOMENDACIONES PARA ENFRENTAR CALOR Y LA EXPOSICI\u00d3N AL SOL &nbsp; El Colegio Nahuelcura de Machal\u00ed, en el marco de la Campa\u00f1a de Vida Saludable, ha puesto en marcha algunas medidas de Prevenci\u00f3n ante la posible [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":203,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.colegionahuelcura.cl\/wp-content\/uploads\/2016\/01\/LogoGmail.png?fit=320%2C132&ssl=1","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p73X2C-TN","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3459"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=3459"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3459\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3461,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/3459\/revisions\/3461"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/203"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=3459"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=3459"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegionahuelcura.cl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=3459"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}